Als je alleen woont en daarom je eigen tijd kunt indelen zal het weinig moeite kosten om je vrije tijd zo in te delen als jij dat wilt. Tenminste, als je ook nee kunt zeggen tegen mensen die beslag op je leggen, van je werk, of vanuit je omgeving. Als je een partner hebt wordt het al moeilijker om je vrije tijd niet te laten versloffen. En als je een gezin hebt is het helemaal lastig.
Toch is tijd voor jezelf ontzettend belangrijk. Want als je
met je hobby of sport bezig bent, ben je even helemaal los van het dagelijkse
stramien. Door gericht afstand te nemen van alle verplichtingen en bezigheden en
je te richten op iets dat je leuk vindt, hou je jezelf gezond! Tegenwoordig
heeft iedereen een agenda. Maar kijk er eens in? Waar staat jouw vrije tijd
gepland?
Maak tijd voor jezelf, want het is belangrijk. Zeker in het drukke leven van nu.
Gun jezelf een moment pauze. En benut die pauze zoals jij het leuk vindt. Of dat
nu sporten is, of een avondje stappen met vrienden. Lukt het niet om vrije tijd
voor jezelf te maken, vraag je dan eens af hoe dat komt. Durf je geen nee te
zeggen tegen verplichtingen die anderen je opleggen? Gaan anderen altijd voor?
Kost het moeite om jezelf óók belangrijk te vinden? Overweeg dan eens om Bach
Bloesems te nemen zodat je op een acceptabele manier voor jezelf kunt opkomen.
